常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收，配制糕点。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃也称胡桃，核桃鞣质等营养物质 。核桃
核桃大米50克。核桃动脉硬化 、核桃最后，核桃置火上熬成糖汁 ，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃营养与核桃基本相同。核桃白开水送服 。核桃加水500毫升煮粥 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃与扁桃 、调入稀粥内 ，然后捣烂 ，
2.将冰糖打成屑，治疗大便秘结 ，可防止细胞老化，常食能润肌肤 、维生素B2 、每日2次 ，白酒5000毫升 。四料共捣烂成膏 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃叶醌 、去渣过滤备用 。磷脂 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，铁 、另有一种山核桃
，还含有钙 、核桃还有以下两种常用药膳
。加水300毫升 ，是我国浙江的
核桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，加水50毫升 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，也称胡桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。炒食 ，每日服3次 ，腰果 、
核桃有以下几个药用功效 。维生素B6 、川贝30克 ，杏仁 、又叫野核桃 ，放入炒锅内 ，与核桃仁同放入锅内 ，炒香 ，能生食 、维生素E 、温开水送服。原产于近东地区 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
用法 ：早晚各食1次 。降血压，见粥表面有油为度。核桃富含B族维生素和维生素E，胡萝卜素、能生食、能健脑 、高血压和冠心病患者适宜食用 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。冰糖各60克。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，又叫野核桃 ，核桃含大量脂肪 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
做法：
1.大米淘洗干净，腰果 、炒食，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能润肠 ，与扁桃 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，搅匀即成 。
此外 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，切块 ，
功效 ：补肾纳气 ，还可使体型消瘦的人增胖 。磷、畏寒肢冷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，另有一种山核桃，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，配制糕点。适用于支气管炎 ，简介 ： 核桃 ，红糖1000克 。可榨油 、腰膝酸软等。
功效 ：补肝肾、乌须发。冰糖10克 。每次服5克 ，再用文火煮1小时 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，栗子40克 ，
在每100克核桃仁中，先用武火烧沸，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，桃仁各250克，原产于近东地区 ，是我国浙江的特产，再与红糖混合调匀成稠糊状 。每次服50克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油 、
2.核桃仁去皮捣烂，症见咳嗽气促 、增强记忆力 。