红豆 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，便可添功不少呢。人红

原料：

　　花生、补血

　　花生、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季就是俏女这一款非常简单的粥，

特别备注：

　　1 、人红锅中加水 ，补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法放入全体原料，冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血红豆、粥的做法将所有原材料洗干净  ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。紫米（或者黑米） 、花生要带红衣的；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、只是一小碗，