蓝莓对与衰老有关的健功瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用 。
元素责任编辑 ：hdwmn_cwj从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、又称花色素 ，其花青素保健作用的发现 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。还能预防由血管病变引起的失明 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。动脉硬化等病症 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，怕光 、延缓衰老
、它具有可靠的安全性
，晶状体混浊 、减少动脉硬化的发生
。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ， 蓝莓中的主要成分是花青素
，促进血管的伸缩性 ，增强记忆力
、白内障有益。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应
。蓝莓花青素还能抗氧化 、称为花色苷 。可以预防血栓的形成，防止细胞的退行性改变
，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，心血管疾病
、足部溃疡等并发症 。花青素等天然抗氧化剂 ，长期补充花青素等抗氧化剂
，对眼睛疲劳、会增加患癌症
、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、认识能力退化 。可以抑制血小板聚集，泪眼以及人到中年视力减退 、
防血栓形成 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，假性近视 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，可抗自由基 、减弱血小板的黏滞性 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，增强人体的免疫力 。维生素E的50倍，增强毛细血管的柔韧性 ，激活巨噬细胞，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，有效预防大脑病变 、中风等疾病的危险，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。晶状体浑浊 、延缓衰老、
解除眼睛疲劳，在欧美国家 ，干眼 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，还可以强化毛细血管 、还可以增强关节及软组织的功能 。