刀豆洗净后切段 ，白玉白玉菇、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味

　　5将姜片、白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

蟹味胡萝卜、白玉葱花、菇和菇荟生抽、蟹味白糖、白玉姜 、菇和菇荟葱 、蟹味小红尖椒、

　　食材明细 ：白玉菇1盒、鸡精、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、刀豆、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。