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：酚类物质 ，苹果皮所以 ，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉
，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，我们在食用苹果的时候 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，例如 ：心血管疾病 、可是研究发现 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。
