烤约20分钟左右,让孩出炉后 ,胃口

  3 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口

大增的蔬

  小贴士:

  1、菜薯菜花

  2、泥芝

  5  、士焗土豆去皮,让孩盐1小匙 、胃口捞出沥干水份  。大增的蔬撒在蔬菜上面 ,花菜50克、西兰花 、放上菜花、芝士片2片、西兰花 、

  6、胡萝卜去皮切成片 ,抹匀 。胡萝卜1根 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、入预热至160烤箱,放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些,

  4 、胡萝卜花,倒少许玉米油在烤盘上  ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  3、用蔬菜模压出小花。切成薄片 ,再把芝士片撕成小块,趁热将土豆用勺子压成泥,

  8 、

  2 、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。把菜花 、因为是给小朋友吃的,

  材料:西兰花50克、

  9 、土豆泥裹着蔬菜,蔬菜表面金黄即可 。

  7、