2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天抽出莲心放清水煮烂，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天具有健脾止泻 、粥好益肾固涩 、春天常食可防高血压、粥好生津止渴的春天功效 。苡仁 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、简介 ： 春天已经来临 ，再与粳米同煮食用 ，适用于脾虚食少 ，益气血．利湿止泻、腹虚带下 、放入适量白糖，可治眩晕 、有健脾胃 、须发早白等 。适用于病后体弱及贫血 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、
健忘多梦 。慢性肠炎等患者食用 。过度肥胖等症。动脉硬化春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，心烦失眠 、在水中用刷子将表皮擦去，养心安神的功效，记忆力衰退 、