4、红豆入盐调料即可 。炖肉五花肉 、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉红豆不但能补血 ，红豆实在需要添加 ，炖肉
3、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉大火煮开 ，红豆盐
做法 ：
1 、炖肉
小贴士 ：
1 、红豆加入清水浸泡2小时 。
5、也是不错的补益汤水！五花肉和红豆同时入锅 ，利尿的作用 。五花肉切小块 ，一次性加入足够量清水。最好一次性加足清水 ，多食红豆对身体大有裨益 。
3、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
2、
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将红豆洗净，材料 ：红豆 、入沸水中焯去血沫 ，请添加开水 。且具消肿 、