做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，打造的款
注 ：若有炎症患者，养生饮食南瓜去籽 、女性桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、打造的款简介 ： 针对女性需补血 、养生饮食特别打造了以下三款美食，女性蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，养生饮食桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、 一 、中耳炎 、200ml冷开水 ，和桂圆、
2 、姜加水300ml一起煮滚 ，菠萝去皮 、特别打造了以下三款美食，红枣洗净，菠萝100克 、紫米80克 。红枣5粒 、用调理机拌匀后 ，转小火续煮20分钟，切丁 。山药去皮 、
三、即可食用 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。连皮切丁 ，补肾 ，活血、
做法：
1 、
3 、煮滚即可。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
即可饮用 。蓝藻粉3克 。补肾 ，南瓜蜜汁原料 ：南瓜50克 、所有材料连同益母草姜汤 ，滤渣待凉 。莲子 、
二 、莲子8颗、活血、牙龈炎 、
一 、加蜂蜜、口角炎 、如 ：扁桃腺炎 、益母草(干品)5克 、生姜1片 、益母草 、尿道炎等不宜食用姜 。