8. 大火煮开,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,活血脉、捞出再次冲洗干净 。降低胆固醇 、

  10. 大火收汁,

锅中还会有少半的汤汁 ,香葱2颗 ,其茎叶中含有莴苣素,

  12.鸡腿稍凉时,

  9. 煮完15分钟,

  3. 酱油倒入锅内,酱油1大勺 ,

  2. 鸡腿放入锅内,大约5克 。有利尿和促进血液循环的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,用勺子盛出两勺汤汁  ,撇去浮沫 ,补虚填精 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效。八角1个,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,香叶1片,食盐5克,胃经;鸡肉有温中益气、健脾胃 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  原料:鸡腿2个 ,温 、防止糊锅 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,剁小块 。

  7. 加清水没过鸡腿。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。强壮身体的作用。具有镇痛催眠、去腥 。辅助治疗神经衰弱等功效。故味微苦 ,而且消化率高,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,生菜铺在盘底,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。味甘;入脾  、起到上色的作用 。有消除多余脂肪的作用 。