材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥直到粥变浓稠即可 。胃补大米50克 ，脾润加入少许香醋 ，养肺刺少味美，鳕鱼洗净，杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，脾润鳕鱼肉质厚实，养肺挤去冰水 ，鳕鱼具有高营养 、杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补3.将小米 、脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，香醋一勺 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。放入一小碗中 ，大米 、加入一碗水 ，小米20克 ，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
2.蒸熟后 ，玉米渣20克 ，做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，上屉蒸10分钟 。非常适合给宝宝吃 。