4.生姜拍扁。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，牛蒡1条，排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘生姜1块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，