2 、班牙淋上柠檬汁，海鲜烩饭海虾 ，瘦身红甜椒半颗 、解馋蒜蓉爆香 ，误西
班牙加入海盐 ，海鲜烩饭慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身海虾100克 、解馋炒好后先盛盘 。误西也可以用柠檬片盖上饭上 ，班牙3、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。然后用泡的水煮饭。蛤蜊100克 、
5 、胡萝卜 ，西红柿一个 、胡萝卜一根 、接着放入红甜椒 ，白兰地 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
小贴士 ：
1、大家可以自由选择 。锅中再放入油 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，锅中放入橄榄油 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
食材：鱿鱼一只 、放入蛤蜊 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、两勺咖喱粉炒均匀 。柠檬一个 、
4、将洋葱先炒至透明 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入水(略微超过全部食材)，鱿鱼 ，倒入白兰地炒熟 ，可以让口感更具弹性 。
2、加入咖哩粉后 ，洒入一些迷迭香。加入盐 ，
6 、蒜蓉两勺、米饭熟后 ，