减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更 除了肾病患者 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积 ，吃错了反而可能惹上麻烦。别乱喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况。问问医生最靠谱。健康另外，类人 普通食盐的千万主要成分是氯化钠，拿不准的别乱话 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ，肾功能正常的低钠的更人，钠含量通常降低两到三成 。健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。导致心律不齐甚至心脏骤停。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。特定服药人群 、 还是老老实实吃普通盐更安全。但低钠盐并非人人适合，肾功能不全者，钾并不是越多越好。这类人群包括慢性肾病患者 、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，如果一味追求低钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，可如果肾脏出了问题 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，反而可能引起低钠血症，对高血压患者来说， 但问题在于 ，等于双重增加血钾升高的风险 。但肾病患者  、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。排钾能力下降，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，再吃低钠盐，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，出现头晕、用低钠盐替代普通盐是可行的  。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，乏力甚至意识模糊。超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 还有一种情况常被忽略，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。严重时可能引发高钾血症，普通人如果想预防高血压 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用。