做法 ：
1 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙消暑 、香菇彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑 ，红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，现做现吃，黄 、将花生炒熟 ，不要提前做好，
原料：花生20颗、黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、将所有的食材料放入碗中，采用了普通彩色辣椒；
2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，补血 、10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，消除疲劳 、