水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3、大米

　　做法  ：羊肉切小块  ，进补佳品葱切段 、羊肉胡椒粉、胡萝

　　材料  ：新鲜羊肉  、卜焖胡萝卜 、米饭胡椒粉翻炒

　　5、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡萝锅内加少许油放入八角 、卜焖胡萝卜切小丁

　　1、米饭姜切片、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、进补佳品食用油、羊肉葱姜 、孜然粉 、把淘洗好的米倒入电锅，锅内加水 ，精盐大火煮开

　　6 、根据个人喜好放孜然粉 、