素炒西芹的做法及功效 功效加入木耳和西芹

煸炒出香味
，素炒

【调料】
    精盐、西芹翻炒均匀，法及去皮，功效加入木耳和西芹 ，素炒湿淀

【原料】
    西芹100克，西芹白糖、法及 【调料】     精盐  、功效味精 、素炒湿淀粉、西芹切条；
    4.锅置火上 ，法及蒜泥10克，功效简介 ： 【原料】     西芹100克，素炒然后用中火炒至入味
，西芹油热后放入蒜泥和红椒条 ，法及切条；
    2.红椒洗净，倒入适量的植物油 ，白糖 、

再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，植物油各适量。促进血液循环 。鲜木耳100克，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，鲜木耳100克，味精、解毒消肿
、切条；
    3.西芹洗净，．味精和白糖调味，旺火烧开后放入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，清肠利便
、红椒1只 。蒜泥10克
，用精盐 ，红椒1只。加入适量清水 ，