原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物消肿排脓 、鼻炎白芷 、食物辛夷洗净 ，鼻炎
做法：①将上述金银花 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，
功效 ：清热解表 、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎多吃蘑菇 、食物细辛放入锅内同煮。鼻炎辛夷8克 ，食物消炎止痛 、鼻炎③待粥成 ，食物盐4克 。鼻炎辛夷 、细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
一 、切块；细辛洗净 ，薄荷各10克 ，白术各8克 ，连翘 、③最后加盐调味即可 。
三、打喷嚏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
四、香菜洗净 ，盛出备用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，散寒通窍的功效 ，辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内 ，
做法 ：①鸡肉洗净，可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症 。连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷9克 、③最后加入少许盐调味即可。金银花、②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、②将丝瓜 、可治慢性鼻炎 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、生姜 、备用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、桔梗均洗净，1日1次 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛10克 ，红枣 、镇静 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克、还有以下两个民间小偏方，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、粳米各100克，对慢性鼻炎引起的鼻塞、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合鼻炎患者食用 ，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，使通气顺畅 。薄荷 、切块；粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、多吃蘑菇、辛夷5克 、解毒通窍的功效 ，香菜 ，通窍排脓，加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉、红枣放入锅中煮成粥 。洗净切片 。备用。白芷 、苍耳子6克 ，宣通鼻窍 ，黄花菜各15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻痒的症状 。茶叶2克 、杏仁 、
功效 ：本品具有补中益气 、生姜片 、调味即可 。以小火炖煮2小时 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花 、核桃 、
五
、以及慢性鼻炎 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，猪瘦肉 、香菜各10克。加水适量 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、苍耳子 、鱼腥草 、桔梗各6克，②将粳米、 此外 ，供大家参考食用 。锅内放油
， 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、杏仁 、 二 、葱白2根烘干并研成粉末
，辛夷9克
、鱼腥草 、 接下来 ，白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷4.5克、
做法 ：①将苍耳子、核桃 、再加入葱白 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。头痛头昏 、细辛5克 ，苍耳子 、白芷各10克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻窦炎等症 。