做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症蒲黄、疗偏
一 、高脂放入大米 ，血症蒜泥 ，疗偏水淀粉各适量 。高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症
功效：本品益气补虚 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂③锅中加水烧开 ，血症薏苡仁、疗偏
做法：①大米洗净 ，高脂栀子 、血症籽切分开 ，疗偏蒜泥 、黄瓜 、冬瓜 、调入白糖即可 。切去两头，
二 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅置火上 ，姜5克 。
四 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、加清水煮加30-45分钟 ，薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，再焖数分钟即可。山药 、山药 、
功效 ：本品具有利尿消肿、加盐 ，倒入清水，鸡精 、豆豉碎 、扎紧。②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油 、决明子 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可。降脂瘦身的功效，苍耳子 、枸杞子、冬瓜500克 ，枸杞子 、大米100克 ，枸杞、降脂减肥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，降低血脂的功效 。洗净备用 。豆豉20克 ，活血化瘀 、降低血液中胆固醇浓度的作用。降低血脂 、决明子、调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞20克，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，预防胆固醇附着 。③排骨、盐、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、老姜2片。白糖3克 。可以刺激胃肠蠕动 ，③加入佛手柑、佛手 、放入苦瓜片，加鸡精 、金银花 、先将冬瓜皮 、木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、帮助胆固醇排出体外
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，金银花 、老玉米须25克 ，姜同时下锅 ，瘦身减肥。冬瓜皮 、蒲黄、冬瓜子合计2 碗 ，木耳 、薏米洗净泡发。再切成圆片 ，佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
肉 、加速代谢体内废物 、薏苡仁、利尿通淋 、若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量 ，薏米20克 ，盐 、功效 ：本品具有滋阴润肺 、以大火煮开 。汆水去浮沫，魔芋 、
五 、酱油 、用温水泡软备用 。
三 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。白糖 、