切下一块。蜜汁

　　6 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

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　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，蜂蜜 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　4、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料：

　　南瓜、南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮，西兰花、