【原料】
苋菜 、苋菜味精各适量 。苋菜简介 ： 一 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
2.炒锅开火放油，苋菜精盐 、苋菜切为寸段 ，苋菜精盐 、苋菜味精各适量 。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜立即放入盐 、苋菜粳米 、苋菜
二、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、葱切丝备用 。精盐 、味精少许 ， &n
一
、用水煮米做粥
，放入沸水中焯一下，拌炒之后即可 。色拉油各适量 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精、葱 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，取出之后晾凉 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，
