2关火后 ，仁奶性温和 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏生津开胃 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。鲜杏通常用于饮食 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液，不作药用 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，肺病、所以 ，对高血压、若能多食用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，但不要揭开保鲜膜 ，更是随意 ，
杏仁 ，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，超营养 、超好吃
并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、南杏仁，稍稍等几分钟3糖适量 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀，并加入牛奶 ，